Angélica Anjos · Psicóloga · CRP 15/4227 · Atendimento online
Entenda o que te mantém presa aos padrões que te fazem sofrer.
Psicoterapia online para mulheres que querem fazer escolhas mais conscientes e construir uma vida que faça sentido para elas.
Capítulo01
Talvez você se reconheça aqui
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Relacionamentos que se repetem do mesmo jeito
Muda a pessoa, mas o enredo parece o mesmo. E você não entende por que sempre termina no mesmo lugar.
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Um término que ainda dói
Já passou um tempo, todo mundo acha que você deveria ter superado, e mesmo assim ainda pesa.
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Autoestima e a forma como você se vê
Você se cobra demais, se compara, e quase nunca se olha com a gentileza que oferece aos outros.
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Ansiedade que não te deixa descansar
A cabeça não desliga. Mesmo quando está tudo bem, parece que alguma coisa vai dar errado.
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Uma relação difícil com a comida
(compulsão alimentar)
Você come para aliviar algo que nem sabe nomear, e depois vem a culpa.
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Se alguma dessas situações faz parte da sua história, a terapia pode ser um espaço para entender o porquê.
Entrelinhas
Talvez você venha lendo a própria história sempre do mesmo jeito. Na terapia, a gente volta a algumas páginas, presta atenção nas entrelinhas e, com calma, você escolhe como escrever as próximas.
Angélica Anjos
Capítulo02
Como funciona a terapia
Um espaço para você se compreender melhor e entender por que certas situações se repetem na sua vida.
Aqui você aprende novas formas de lidar com seus sentimentos, suas escolhas e seus relacionamentos. Um caminho de autoconhecimento e mudança, construído no seu tempo, com acolhimento e sem julgamentos.
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Você chama no WhatsApp
Uma mensagem curta basta. Eu respondo e tiro suas dúvidas.
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Combinamos o melhor horário
Durante a semana, em qualquer turno, ou no sábado pela manhã.
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A sessão acontece online
Por videochamada, de onde você estiver, num lugar reservado.
Entre capítulos
Uma página de cada vez
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fig. 2 De onde você estiver: a sessão acontece por videochamada. -
O que se repete na sua vida não é destino. É um padrão, e um padrão pode ser compreendido.
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fig. 3 Na TCC, a gente olha para o que você pensa, sente e faz, e para como uma coisa puxa a outra. -
Não existe ritmo certo para a terapia. Existe o seu.
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fig. 4 Um espaço só seu, com acolhimento e sem julgamentos.
Capítulo03
Sobre mim
Sou a Angélica, psicóloga há 10 anos. Ao longo desse tempo, escutei muitas mulheres contarem histórias parecidas: relações que se repetem, uma cobrança que não dá trégua, a sensação de viver no automático.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a entender como seus pensamentos, sentimentos e comportamentos se conectam, e a construir, aos poucos, formas novas de responder ao que acontece com você.
Fora das sessões, os livros são o meu refúgio. Gosto de compartilhar leituras, porque acredito que uma boa história ajuda a gente a entender melhor a nossa.
Formação
- Psicologia Graduação, 2016
Capítulo04
Terapia online
Atendimento para mulheres de qualquer lugar do Brasil, com privacidade e flexibilidade.
- Segunda a sexta
- Manhã, tarde e noite
- Sábado
- Pela manhã
- Sessão
- 50 minutos
- Formato
- Individual, por videochamada
- Atendimento
- Particular, sem convênio
Notas da autora
Perguntas frequentes
Terapia online funciona?
O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos cuidados éticos e de sigilo do presencial. Muitas mulheres se sentem mais à vontade sendo atendidas de casa. Cada processo é único, e a gente acompanha juntas como ele vai fazendo sentido para você.
Como é a primeira sessão?
É um momento para a gente se conhecer. Você conta o que te trouxe até aqui, no ritmo que for confortável, tira suas dúvidas e combinamos juntas como seguir.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão dura 50 minutos.
Atende por convênio?
O atendimento é particular. Não atendo por convênio.
Preciso estar em crise para começar?
Não. A terapia não é só para os momentos difíceis. Você pode começar porque quer se entender melhor, mudar algo que se repete ou simplesmente ter um espaço só seu.
Como agendar?
Pelo WhatsApp. Você me manda uma mensagem, eu respondo e combinamos o melhor horário para você.
Próximo capítulo
Sua história pode ganhar um novo capítulo.
Se você sente que é hora de olhar para ela com mais calma, me chama. A gente começa por onde você quiser.
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